第一次跑夏季馬拉松...天阿！真的超曬的！！

前陣子不知道為什麼突然失心瘋~~殘殘報名了5月的金城桐花盃馬拉松，報名後就有不少朋友關心的跟我說"五月很熱了耶...你確定要跑馬拉松喔？"不然就是說"那時後超曬的耶~~你已經那麼黑了~~不怕喔~~"

哀...反正都報名了咩~~~而且活動會場又剛好在堂妹家附近，就當坐北上探親~~~"順便"跑馬拉松嘛~~~哈哈哈哈哈！

話說從4/1的澄清湖馬拉松之後~~~就很擺爛的沒練跑，當時還跟朋友說大話~~說去日本旅遊時我一定會乖乖練跑的，結果從4/1到現在只跑了3次：一次5公里...一次2公里...一次10公里。

好吧...就來看看沒練跑到底會有什麼下場吧！周日清晨~~借了堂妹的小機車~~跟黃大爺騎到了浮洲橋旁。

原本這次還有阿龍會一起來跑~~~但是不巧臨時他有事~~所以這次只剩下我一個人獨自跑馬了~嗚嗚~好寂寞阿！

一到會場~~~大家都已經開始跟著舞台上的老師做暖身操了~~我也趕緊把晶片綁在鞋帶上~~~跟著大家一起暖暖身。

以往起跑前都有獼猴們一群人一起暖身~~哈拉~~拍照。這次只有我跟黃大爺~~~還真有點不習慣(路人甲：夏天了嘛...跑馬真的很辛苦捏...)。

我很阿呆~~~一邊暖身一邊請黃大爺先幫我把袋子拿去寄放，暖身完畢發現居然忘記拿出袋子裡的遮陽帽，只好又麻煩黃大爺再去跟工作人員從茫茫袋海裡面找到我的袋子。
拍謝啦~~~黃大爺你人最好了~~~(黃大爺 : 一.一......)

來來來！既然帽子都戴好了~~先來拍張紀念照，因為真得很擔心沒練跑又遇上大熱天的我~~~很可能會跑不回來！

在出發前終於看到熟悉的面孔啦！這是在大華馬拉松認識的李明德大哥，他今天整路都會拿著旗子幫七月份的關山馬拉松宣傳呢！太強了！

李大哥還跟我說~~這場桐花盃馬拉松補給很好喔~~應該還可以喝到蠻牛。蝦密！還有蠻牛！！讓我不禁開始期待即將開始的這場桐花盃馬拉松。

也幫黃大爺跟李大哥拍張照~~~^^

可以在出發前看到認識的跑友感覺真是開心阿！六點到啦~~選手們不慌不忙的通過起跑點，我也要加油啦！！ 

(黃大爺：歐耶~~拍完沅沅的起跑照~我要去喝咖啡吹冷氣躲太陽啦~~)
(沅沅 : ............)

這次跑的路線就是跑在堤防旁的單車道(應該算是單車道吧)，所以想當然爾~~~就沒啥樹陰可以遮嚕。今天剛好有兩個團體都有人即將完成百馬~~~一路上聲勢浩大的呼著口號，好熱鬧阿~~~(不知道我有生之年有沒有機會完成百馬)

(路人甲：丫頭...先完成10馬再說好嗎...=__= )

這次在網路上找到了很多照片~~謝謝各方熱心的大德頂著大太陽幫跑者們拍照
謝謝你們嚕 ^__^

一開始起跑~~因為身邊也都沒有認識的人，所以就很專心的調整呼吸~~~順便聽聽其他跑友聊天也挺有趣的。

一開始天空還算陰陰的~~所以前面幾k跑得算是舒服，跑著跑著~~突然聽到路旁有傳來"沅沅！" 哈！沒想到是egg哥來拍照耶~~egg哥幫我拍得這張~~我笑的眼睛都瞇起來了，哈哈！

前面10公里~~大概是因為沒人一起聊天，也沒人幫我配速嗚嗚，所以不知不覺速度拉得快了些，剛好又遇到了李大哥~~謝謝他的跑友幫我們合照喔^^

印象中是過了10幾公里，我開始累了~~因為練跑不足而且前面跑太快~~太陽公公一出來後~~~我很快的就累了。

所以我大概從15k之後，就開始跑跑走走，心裡頭真是擔心，因為太早就開始走路了，ㄟ害喔！但是我只要看到鏡頭就會努力的跑幾下給攝影師拍~~哈哈哈！

說到這次桐花盃的補給站，真的沒話說耶~~~除了一般馬拉松常見的礦泉水、運動飲料、香蕉、番茄之外，居然還有冰冰涼涼的豆漿！我一開始還不太習慣~~想說運動時喝豆漿？？怪怪的。但是自從第一杯冰豆漿下肚~~~那種暢快感~~真的是無與倫比的爽快阿！

太陽越來越大~~~我走路的頻率也越來越高了~~~越來越熱啦！

因為感覺狀況真的很差，10k後幾乎都是用走的，跑到15公里左右，我打了通電話給黃大爺跟他說我有點想放棄，因為真的好熱好累！黃大爺很努力的在電話那頭給我加油，掛上電話後~~似乎也多了些元氣~~繼續慢慢跑嚕！

在這種酷熱的天氣跑馬拉松~~我還是第一回，但是也唯有酷熱的天~~才能體會到把水淋在頭上這種暢快感，我一整場都握著海綿跑步~~一到水站就把海綿吸飽水~~然後放在頭頂上，真的好書湖~好涼爽阿！！！(這種快樂都讓我轉圈圈了呢)

一路上雖然頂著大太陽緩慢往前進，但是路旁的啦啦隊也是很辛苦的幫跑者們加油打氣，我也有跑過去跟他們give me five喔~~哈！

如果沒記錯的話，大約是20公里的地方，我問了一下身旁這個跑者："我這速度可以完賽嗎？" 他看了一下時間，就說："只要在4小時內跑到30公里處~~應該就可以在時間內完賽了" 後半場都是跟這個剛認識的新朋友永盛跑在一起，要是沒有他的陪跑跟鼓勵~~~我一定一定一定跑不完的！超感謝永盛的！！
ps.他跟黃大爺名字只差一個字耶~~~好巧喔！

身邊多了個跑友一起聊天跑步，感覺遙遠的路途似乎不再那麼痛苦了，而且我還是一樣愈水必沖~~~沖過水後真的好舒服阿！

這次的補給站真的沒話說！除了香焦之外，還有碳水化合物的巧克力麵包！

連夏天的好朋友西瓜都有捏！而且都不會有吃光光或是吃不到的問題~~~
過了30公里處~~~我還真的喝到蠻牛~~~大感動阿！！喔喔對了~~我還有喝到冰咖啡~~~太讚了！

因為天氣真的太熱了，我有看到這兩個聰明的跑友，居然是撐著傘跑步的~~~太妙啦！

從一出發就聽到大會說：跑者廣場有志工自願擔任配速員，所以只要跟著配速員的氣球跑，就可以在時間內回來嚕！

下面照片這組配速是配在5小時內回終點，當然啦...我也有跟著他們跑一段路...跑著跑著...然後5小時專車就慢慢海放我了...

大約在32公里的折返點補給站，居然讓我看到含著碎冰的綠豆湯！！！
太感人了~~~我看到綠豆湯時眼淚都快滾出來了~~~因為我一整個熱爆了阿！>_<  這次補給真的是滿分~~滿分~~滿分！

請永盛幫我拍張綠豆湯超美味的照片

雖然一路上也是跑跑走走，但是至少在永盛的好言相勸下，跑的距離都有慢慢加長
我還是要再感謝一次永盛，果然馬拉松界處處有溫情。

歐耶~~~35公里啦！

跑越久太陽越曬，都快中午了，連地上的影子也變的短短的。
越靠近終點，心裡頭的開心就越壓抑不住，只剩下2公里啦！歐耶！歐耶！

因為只剩下2公里了，所以我就很擺爛的繼續用走的，永盛就慢慢的跑回終點啦^^。在剩下2公里的路程，一邊走一邊跟這個跑友吳裕民聊了起來，他應該有看過我的網誌，還叫得出我的名字，只是他看到我第一句話說：「你不是都跑5小時嗎？怎麼現在還在這裡？」咳咳...這孩子說話也太實在了點...

剩下1公里了，太陽曬得我頭昏眼花的，既然只剩下短短1公里了，老娘就多少跑一點嚕~~不然快被曬暈了！

回終點前100公尺

多放一張永盛回終點前的照片~~以資感謝

這是鐵香蕉的跑友即將完成百馬的豪氣陣仗，?次看到這張照片都覺得很感動，這就是偉大的友誼阿！

好的，鏡頭拉回來終點，歐耶！
大會時間6小時01分~~~我終於抵達終點啦！(晶片時間5:59:42)，還好這次大會關門時間是6小時15分~~不然我差點就殘念了。

跑回終點時我的臉熱得紅通通的，哈！

哈哈哈哈哈~~我的第六馬~~獎牌到手啦！

沒練跑又跑完全馬，回到終點當然腿跟殘廢沒兩樣，感謝黃大爺幫我領便當~~~還幫我吃便當~~~~謝謝你喔！

我累到只想癱坐在地上，原本應該拉拉筋但是卻完全不想動，低頭看看我的腿...曬成了兩截腿套了，哈哈哈！

而且左右腳的無名指頭都起了個大水泡~右腳的水泡裡頭全是紅紅的血，越看越恐怖！為了維持我馬拉松美少女的清新形象~~我就不放上水泡的照片了(路人甲：這位阿姨...請不要誤導大眾好嗎...你離少女的世界很遠了...)

正當我在休息時，有個女跑者跑回終點後就熱昏了，可見今天的太陽真的是火辣辣的~~還好過一會女跑者就醒過來了~

在休息時還遇到了看過我網誌的跑友超人，當然拉過來拍張照以資證明(一定要證明真的有人在看我網誌...哈哈哈) 手上的獎盃是超人老婆的~女子組第二名~好強阿！

歐歐~~還有一個好事情一定要記錄一下！這次郭明樹大哥除了一路上幫我加油打氣之外~~回到終點還送我一個1000克拉的紙鎮，謝謝郭大哥喔~~我就說我們馬拉松界的處處有溫情了吧！

果然是1000克拉沒錯吧~~~！　　

永盛～～今天謝謝你嚕！！下次再一起跑馬吧...(我會盡量多多練跑蛤...ㄎㄎㄎ )

ps.感謝堂妹提供免費住宿+機車^^。感謝跑馬前一天請我們吃美味日本料理的堂妹夫阿勇。

馬拉松菜鳥沅沅備註：
目前累積半程馬拉松：9 全程馬拉松：6
 

＊馬拉松賽事 請看運動筆記＊